Atunci când încercăm să pierdem în greutate, exercițiul fizic este vital, dar nu e totul; există multe alte aspecte ce trebuie ajustate. De exemplu, somnul.
Un nou studiu arată că grăsimea corporală mai mare este un factor de risc pentru funcția cognitivă redusă, cum ar fi viteza de procesare a…
Te chinui să slăbești și nu știi de ce nu reușești? Iată câteva alimente care îngrașă, deși par dietetice și sănătoase.
Te-ai gândit vreodată să ții o cură de slăbire cu fructe? Fructele sunt suculente, răcoritoare și delicioase. Ele au un conținut bogat în fibre, conțin … Citește tot
Este timpul să afli ce este dieta cu ceai verde. Dacă te hotărăști să o urmezi, pregătește-te să ai parte de o mulțime de beneficii … Citește tot
Ca să slăbeşti, trebuie să renunţi la calorii. Ca să slăbeşti repede, trebuie să renunţi la şi mai multe calorii. Nu ştii de unde să … Citește tot
Dietele disociate sunt foarte populare printre persoanele care care vor să dea jos rapid din kilogramele în plus. Ideea principală a acestor diete este că … Citește tot
Te întrebi cum să dai jos din greutate în şapte zile? Încearcă această dietă şi vei vedea rezultatele cu ochii tăi! La urma urmei, ca … Citește tot
Dacă te-ai hotărât să dai jos din greutate, este esențial să ţii cont de câteva recomandări atunci când urmezi un regim timp de mai multe … Citește tot
Să dai jos din greutate poate fi un lucru dificil fără un plan de dietă sănătos, echilibrat şi bazat pe feluri de mâncare cu conţinut … Citește tot