Sezonul festiv aduce mese întinse, seri prelungite și, adesea, pahare în plus. Iar odată cu ele apare și reflexul de a lua un analgezic înainte de culcare, “ca să nu te lovească” mahmureala dimineața. Specialiștii avertizează însă că această obișnuință poate fi riscantă.
Farmacistul Ian Budd explică faptul că administrarea unor medicamente imediat după ce ai băut poate crește riscul de efecte adverse serioase, mai ales la nivelul ficatului. Paracetamolul este în centrul acestei discuții. Atât el, cât și alcoolul sunt procesate de ficat.
Folosite în aceeași perioadă, pot suprasolicita acest organ. Ingerarea paracetamolului înainte de culcare, după consum de alcool, amplifică riscul de afectare hepatică.
Dacă este totuși nevoie de un calmant, o opțiune considerată mai prudentă este ibuprofenul luat a doua zi dimineață, împreună cu apă și alimente. Chiar și așa, răspunsul adecvat diferă de la o persoană la alta; sfatul farmacistului rămâne esențial.
Recuperarea reală nu se bazează pe trucuri rapide, ci pe rehidratare. Alcoolul deshidratează: accelerează pierderea de lichide și de electroliți. Refacerea lor este cheia pentru a diminua simptomele neplăcute. Apa, băuturile cu electroliți sau soluțiile de rehidratare sunt alegeri eficiente.
Ajută și alternarea băuturilor alcoolice cu apă pe parcursul serii, precum și un pahar mare de apă înainte de culcare. Numeroase “soluții” populare își arată limitele la lumină rece.
Mâncatul după ce ai băut nu grăbește eliminarea alcoolului; ficatul își urmează propriul ritm de metabolizare, de aproximativ o unitate pe oră. O masă grea, bogată în grăsimi, poate chiar agrava disconfortul gastric.
Mai utilă este o masă echilibrată, consumată înainte de a bea, care încetinește absorbția alcoolului. Nici cafeaua nu scurtează drumul alcoolului prin organism. Oferă o senzație trecătoare de vigilență, dar accentuează deshidratarea, ceea ce poate înrăutăți starea a doua zi.
La fel, dușurile reci nu reduc nivelul de alcool din sânge; creează doar o impresie de revitalizare. Corpul are nevoie de timp pentru a metaboliza alcoolul în mod natural. Asocierea alcoolului cu alte medicamente merită, la rândul ei, prudență.
Combinația cu sedative, antidepresive sau analgezice puternice poate intensifica somnolența și reduce coordonarea. Anumite antibiotice pot declanșa greață, înroșire sau vărsături când sunt luate cu alcool.
Chiar și medicamente uzuale, precum antihistaminicele sau remediile pentru răceală, pot amplifica efectele sedative. În cazul statinelor, un aport ridicat de alcool crește riscul de afectare hepatică și probleme musculare, pentru că ambele sunt metabolizate prin ficat.
Înainte de a consuma alcool în timp ce urmezi un tratament, verificarea prospectului și o discuție cu farmacistul sunt pași de siguranță.
