Călcâiele crăpate reprezintă o problemă comună, care se accentuează în perioada verii, când pielea este mai expusă, deshidratată și afectată de încălțămintea deschisă.
Medicul estetician Adina Alberts susține că soluția pentru această afecțiune nu necesită produse costisitoare sau proceduri complexe, ci poate fi rezolvată printr-un ritual simplu de îngrijire realizat în confortul propriei locuințe.
Tratamentul recomandat începe cu o baie caldă pentru înmuierea călcâielor. Aceasta presupune folosirea apei fierbinți, dar la o temperatură suportabilă, combinată cu puțin săpun lichid, o linguriță de bicarbonat de sodiu și o linguriță de cremă hidratantă simplă.
Opțional, se poate adăuga și sare de baie. Picioarele trebuie menținute în această soluție aproximativ 30 de minute pentru a permite înmuierea adecvată a zonelor întărite. După procesul de înmuiere, picioarele se usucă ușor, urmând etapa de exfoliere.
Aceasta se realizează cu ajutorul unei pietre ponce, cu care se freacă zonele afectate de piele îngroșată. Acest pas contribuie la eliminarea pielii moarte și pregătește călcâiele pentru hidratare. Următoarea etapă constă în hidratarea intensivă a călcâielor.
Se recomandă utilizarea unei creme simple, preferabil cu gălbenele, amestecată cu o fiolă de vitamina A. După aplicarea amestecului, fiecare picior se învelește într-o pungă de plastic pentru a crea un efect de saună. Acest tratament ar trebui menținut timp de o oră, dacă este posibil.
Pentru rezultate optime, medicul recomandă repetarea acestei proceduri de trei ori pe săptămână. Beneficiile pot deveni vizibile în aproximativ două săptămâni, când pielea devine mai moale, călcâiele mai netede, iar crăpăturile se diminuează treptat.
Medicul Adina Alberts atrage atenția asupra produselor comerciale destinate tratării călcâielor crăpate. Ea avertizează împotriva utilizării cremelor care conțin uree, aspirină sau alte substanțe agresive, deoarece acestea nu doar că sunt ineficiente, dar pot chiar agrava problema existentă.
