Minodora, o voce îndrăgită a muzicii românești, a vorbit recent deschis despre o luptă personală care a definit-o pentru o lungă perioadă: confruntarea cu kilogramele în plus.
Drumul său către o siluetă la care visa nu a fost lipsit de provocări, o poveste de ambiție, eșecuri și, în cele din urmă, descoperirea unei soluții de menținere. Într -un podcast recent, artista a dezvăluit metodele încercate și lecțiile învățate de-a lungul anilor.
Totul a început în 2017, când o provocare lansată în direct de Cătălin Măruță i-a aprins scânteia determinării. Deși pornită ca o glumă, invitația de a slăbi a fost primită cu ambiția caracteristică Minodorei. „Am fost toată viața grasă, 100 de kilograme. Și Măruță mi-a zis: «Nu poți să slăbești?
Nu ai ambiție?» Așa că am zis: Ba da, pot!”, a povestit ea. Sub atenta supraveghere a echipei lui Măruță, care nu a ezitat să-i testeze voința chiar și cu „camere ascunse” și ispite dulci, cântăreața a reușit o performanță notabilă: a pierdut 23 de kilograme în opt luni.
Acest succes a fost rodul unui program riguros de alimentație și sport, ghidat de antrenoarea Cori Grămescu. Timp de doi ani, Minodora a reușit să-și mențină noua greutate, însă tentațiile nu au întârziat să apară. „M-au îngrășat cornulețele mamei mele, cu gem de prune.
Dumnezeu s-o odihnească…”, a mărturisit artista. După o perioadă în care renunțase complet la zahăr, dulciuri și alimente sărate, cedarea în fața acestor mici plăceri culinare a dus la o revenire a kilogramelor pierdute.
Confruntată cu noi obstacole, Minodora a decis să apeleze la o soluție mai drastică: operația de micșorare a stomacului, cunoscută și sub numele de gastric sleeve. Intervenția, realizată tot în 2017, a reprezentat un pas important în lupta sa, ajutând-o să piardă aproximativ 40 de kilograme.
Artista a recunoscut, însă, că această procedură nu elimină complet dificultățile, deoarece stomacul se poate dilata în timp, iar bătălia cu pofta de mâncare rămâne o constantă.
După numeroase încercări, Minodora a descoperit un aliat neașteptat: un supliment alimentar pe bază de citrice, numit Sinetrol. Acesta, spune ea, o ajută să-și controleze eficient apetitul. „L-am descoperit în Italia și a avut rezultate foarte bune.
Îmi taie pofta de mâncare, iar de când îl folosesc, reușesc să mă mențin la greutatea dorită”, a explicat cântăreața. Administrarea suplimentului se face periodic, în momentele în care simte că pofta de mâncare devine copleșitoare.
„Dacă mă las de ele, două-trei luni mai târziu iar dau iama prin frigider. Dar când reiau picăturile, totul se echilibrează. Așa jonglez cu ele din 2019 și m-am menținut.”
Parcursul Minodorei demonstrează că o transformare fizică profundă nu este un proces instantaneu, ci rezultatul unei perseverențe susținute și al unui autocontrol constant. „Dacă îmi pun ceva în cap, fac. Sunt ambițioasă.
Kamikaze, așa, la propriu”, a concluzionat ea cu un zâmbet, subliniind determinarea care a ghidat-o în această călătorie personală complexă.
