După un episod medical care i-a pus viața în pericol, Elena Cârstea povestește că a ales disciplina în locul compromisurilor și că, pas cu pas, și-a reconstruit sănătatea.
Stabilită de peste 17 ani în Statele Unite, artista spune că a ajuns la greutatea pe care o consideră potrivită pentru ea: 50 de kilograme. Drumul până aici a început însă dintr-un moment de cumpănă.
În martie 2023, cu puțin timp înainte de a împlini 61 de ani, cântăreața a suferit un accident vascular cerebral masiv. Au urmat mai multe episoade de pneumonie și peste două săptămâni petrecute în spital, în Florida.
Recuperarea a fost grea și de durată: o perioadă a avut nevoie de sprijin medical constant și se deplasa cu ajutorul unui baston. S -au adunat și episoade de depresie. „Dacă eram în România, acum nu mai existam”, a spus ea, rezumând gravitatea situației printr-o frază tăioasă.
Ieșirea din acest tunel a însemnat schimbarea radicală a obiceiurilor zilnice, de la alimentație la mișcare. Artista nu a mizat pe diete complicate, ci pe un regim simplu și strict, pe care l-a putut respecta.
„Am mâncat multe fructe, un mic sandwich cu pui, supă fără pâine, fără dulciuri și am practicat înotul, atât. O dată pe zi, când mi-e foame, mănânc o mandarină sau o banană”, a spus Elena Cârstea. Renunțarea la pâine și la zahăr a fost esențială. Le
-a înlocuit cu fructe și mese ușoare, care i-au menținut energia și i-au permis să slăbească treptat. Mișcarea a devenit parte din rutină. Înotul, ales ca activitate principală, a ajutat la recăpătarea tonusului și la stabilizarea greutății.
Practicat constant, i-a întărit rezistența fizică, dar și încrederea că organismul poate reveni, cu răbdare, la echilibru. Sprijinul emoțional a contat la fel de mult. Soțul ei, Glenn Muttart, i-a fost aproape în toată această perioadă.
Cei doi s-au cunoscut online, iar la a doua vizită a artistei în Statele Unite, el a cerut-o în căsătorie. Nunta a avut loc în 2006, iar anul acesta au împlinit 19 ani de căsnicie. „În primul rând, respectul între noi doi este cel mai important!
Ne cunoaștem foarte bine defectele și calitățile, nu ne jignim niciodată, suntem foarte buni prieteni și totul se discută împreună înainte să luăm o decizie”, spune Elena Cârstea. Sinceritatea completează tabloul: „Nu există minciună între noi doi și ne menajăm unul pe celălalt!
Restul vine de la sine! Vă doresc și vouă la fel!” Astăzi, după luni de disciplină și renunțări asumate, cântăreața afirmă că și-a recăpătat echilibrul și sănătatea, sprijinite de un stil de viață schimbat din temelii.
