Ajustarea termostatului în locuințele persoanelor în vârstă poate influența semnificativ funcționarea lor cognitivă. Un studiu publicat în Journal of Gerontology, care a durat un an, a evidențiat conexiunea dintre temperatura ambientală și capacitatea de concentrare a seniorilor.
Cercetătorii de la Institutul Hinda și Arthur Marcus pentru Cercetarea Îmbătrânirii au stabilit că există un interval de temperatură optimă ce permite menținerea atenției.
În acest studiu au fost incluși 47 de participanți cu vârsta de peste 65 de ani, monitorizați în cadrul comunităților rezidențiale. Aceștia au raportat de două ori pe zi nivelul de confort termic și dificultățile de concentrare prin chestionare pe smartphone.
Studiul a demonstrat că temperatura ideală pentru concentrarea optimă se încadrează între 20 și 24°C. Atunci când temperatura depășea sau era sub acest interval cu mai mult de 4°C, seniorii raportau dificultăți de concentrare de două ori mai frecvent.
Rezultatele susțin studiile anterioare, care sugerează că temperaturile cuprinse între 20 și 25°C sunt benefice pentru somnul odihnitor al vârstnicilor.
Sensibilitatea crescută la frig a seniorilor a fost de asemenea remarcată, deficiențele cognitive fiind mai evidente în condiții de frig decât atunci când se simt supraîncălziți.
Pe măsură ce îmbătrânim, capacitatea organismului de a regla temperatura internă scade, în parte din cauza reducerii stratului de grăsime corporală. Această sensibilitate accentuată sugerează cât de importantă este menținerea unei temperaturi adecvate pe timpul iernii.
Studiul a fost riguros, în pofida numărului relativ mic de participanți, fiecare având posibilitatea să regleze temperatura din locuințele lor private.
Impactul fluctuațiilor de temperatură asupra funcției cognitive a fost semnificativ, ceea ce indică o vulnerabilitate potențial mai mare pentru cei din medii dezavantajate, în special în perioadele de temperaturi extreme.
Autorul principal al studiului, Dr. Amir Baniassadi, a subliniat importanța înțelegerii modului în care factorii de mediu, inclusiv temperatura interioară, influențează sănătatea cognitivă a persoanelor în vârstă.
Necesitatea unor politici de locuire care să asigure medii climaterice adecvate pentru seniori devine tot mai evidentă pe măsură ce temperaturile globale cresc.
De asemenea, un studiu anterior a arătat că persoanele în vârstă din zone mai calde sunt mai expuse riscurilor de sănătate, incluzând afectări ale vederii, subliniind impactul temperaturii asupra sănătății generale a vârstnicilor.
