În timpul iernii, este obișnuit să simțim mâinile reci. Totuși, dacă această stare persistă în ciuda eforturilor de a te încălzi, ar putea fi un semn al unei probleme.
Una dintre cauzele posibile este boala Raynaud, dar absența schimbărilor de culoare caracteristice poate indica altceva, precum colesterolul ridicat.
Aceasta este cunoscută drept o afecțiune dificil de detectat inițial, deoarece nu prezintă simptome evidente până când nu devine o problemă severă, iar confirmarea acestui diagnostic se face prin teste de sânge.
Printre semnalele de avertizare care ar putea sugera necesitatea unui control medical se numără mâinile reci, care pot afecta și picioarele. Condiția numită boala arterială periferică descrie acumularea de placă în arterele membrelor, cauzată de ateroscleroză.
Această acumulare reduce fluxul sanguin, ducând la senzații de frig la extremități. Semnele apar treptat și pot include căderea părului de pe membre, unghiile fragile și piele cu aspect lucios. La bărbați, poate provoca, de asemenea, disfuncție erectilă.
O agravare bruscă a simptomelor necesită atenție medicală urgentă. De regulă, medicul de familie poate confirma diagnosticul printr-un examen fizic și discuții despre simptomele prezentate.
Fundația Britanică a Inimii sugerează câteva metode naturale de îmbunătățire a circulației și sănătății generale: exercițiile fizice regulate, menținerea unei greutăți sănătoase, o dietă echilibrată bogată în fructe și legume, renunțarea la fumat, hidratarea corespunzătoare, ridicarea picioarelor când stai jos, purtarea șosetelor de compresie dacă este necesar, gestionarea stresului și includerea în alimentație a unor produse precum usturoiul, ghimbirul și peștele gras.
