La 45 de ani, Anna Lesko continuă să atragă priviri fără să ridice tonul.
O prezență care mizează pe curaj și rafinament, artista și-a construit în timp imaginea unei feminități asumate: rochii cu decupaje atent gândite, apariții pe plajă în care silueta e pusă în valoare, gesturi sigure și o energie care pare inepuizabilă.
Dincolo de glam, însă, se află o rutină atent așezată, cu alegeri făcute pe termen lung, nu pe impuls. Unul dintre obiceiurile la care revine periodic este o cură de detoxifiere pe care o ține o dată sau de două ori pe an.
Este simplă ca rețetă și strictă ca disciplină: 300 ml de apă, două linguri de miere, două linguri de zeamă de lămâie și, după preferință, un vârf de piper Cayenne sau puțin ghimbir. Băutura se consumă pe tot parcursul zilei, iar pe durata curei nu se mănâncă nimic.
Perioada variază între 7 și 14 zile. „Diete nu țin, am una singură de detoxifiere a ficatului… practic te hidratezi toată ziua, dar nu ai voie să mănânci nimic. Este o cură drastică, între 7 și 14 zile. Nu toată lumea poate să o țină”, spune artista. În restul timpului, mizează pe echilibru.
Nu se declară adepta restricțiilor extreme, dar respectă câteva reguli care o ajută să rămână în formă. Porțiile sunt mici, poftele nu sunt interzise, doar temperate. Dulciurile apar rar în meniu. Preferă proteinele slabe și legumele verzi — broccoli, sparanghel, fenicul — alături de năut și linte.
Evită să combine fructele cu legumele în aceeași masă pentru a preveni balonarea. Iar între mese, gustările rămân ușoare, precum măslinele stropite cu zeamă de lămâie și sos de soia. Spune, fără emfază, că are „arderi bune” și că a reluat antrenamentele după o pauză.
La capitolul frumusețe, moderația îi definește gesturile. Nu exagerează cu programările la salon, preferând să acorde prioritate hidratării pielii și unei rutine consecvente pentru ten. „Nu exagerez cu salonul de frumusețe …
O dată pe săptămână apelez la doctorul meu dermatolog pentru hidratarea tenului”, mărturisește ea. Mișcarea rămâne pilonul pe care se sprijină toate celelalte. Sala, exercițiile, plimbările — revin mereu, indiferent de pauze.
Iar motivația nu e trecută la capitolul accesorii, deși artista o numește așa: o dorință sinceră de a arăta bine, grija pentru sănătate și atenția la echilibrul mental, pe care le consideră „accesorii” la ADN.
Așa și-a construit Anna Lesko reputația de disciplină și perseverență: printr-o combinație clară între o cură periodică, un stil alimentar echilibrat și sport.
Rezultatul se vede în aparițiile ei, în felul în care își poartă vârsta și în naturalețea cu care spune că metodele ei nu sunt pentru toată lumea.
Pentru ea, frumusețea nu ține doar de meniu sau de antrenament, ci și de felul în care îți îngrijești interiorul și îți păstrezi armonia dintre minte și corp.
