Construirea unor relații autentice presupune să te concentrezi pe tine însuți și nu doar pe ceilalți. Pentru a avea conexiuni semnificative cu cei dragi, este esențial să ai o relație sănătoasă cu tine însuți. Acest lucru presupune să te iubești și să te înțelegi pe tine însuți, precum și să îți cunoști propriile nevoi și dorințe.
Este obișnuit să căutăm validare și atenție din partea altora atunci când ne simțim deconectați de noi înșine. Cu toate acestea, faptul de a ne baza pe alții pentru a ne satisface nevoile emoționale poate pune o presiune inutilă asupra relațiilor noastre.
Este important să recunoaștem că nimeni nu ne poate salva sau ne poate satisface nevoile necondiționat. A avea așteptări nerealiste de la ceilalți poate duce la resentimente și ne poate degrada și mai mult relațiile. În loc să ne așteptăm ca partenerii noștri să ne completeze, ar trebui să-i privim ca pe niște indivizi cu propriile nevoi și temeri.
Ei nu sunt responsabili pentru fericirea sau împlinirea noastră. Deși romanțată, ideea că partenerul nostru ne va completa este nerealistă. Ei pot doar să ne însoțească în călătoria noastră prin viață. În concluzie, încurajarea unor relații autentice începe prin concentrarea asupra noastră și dezvoltarea unei relații sănătoase cu propria persoană.
Acest lucru ne permite să formăm conexiuni armonioase cu ceilalți, înțelegând că ei nu pot îndeplini ceea ce noi am putea simți că lipsește din viața noastră. Recunoscându-ne propriile nevoi și dorințe, putem cultiva relații semnificative și autentice cu cei din jurul nostru.