Recuperarea după o despărțire poate fi o provocare, dar există pași pe care îi puteți face pentru a ușura acest lucru. Este important să vă amintiți că fiecare se vindecă în propriul ritm, așa că acordați-vă timpul de care aveți nevoie pentru a vă vindeca. Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să renunțați la trecut.
Dacă vă agățați de el, veți rămâne blocat și nu veți putea să vă vindecați. Dacă aveți responsabilități comune, cum ar fi o afacere sau copiii, cu fostul dvs. soț sau fosta soție, concentrați-vă doar pe aceste subiecte atunci când trebuie să comunicați.
Pentru a evita tentația de a relua legătura, răsplătiți-vă de fiecare dată când rezistați să nu luați legătura cu fostul. O greșeală frecventă pe care o fac oamenii este să încerce să rămână prieteni cu fostul lor. Cu toate acestea, este esențial să vă amintiți de ce v-ați despărțit.
Dacă încă îi mai vrei în viața ta, acest lucru se poate face mai târziu, după ce amândoi ați mers mai departe. Dacă vă este dor de fostul dvs. iubit și sunteți tentat să îi verificați rețelele de socializare sau să întrebați prietenii comuni despre el, rezistați acestor acțiuni, deoarece nu vor face decât să vă intensifice durerea.
Luați-o pe rând, zi de zi, și reduceți treptat gândurile despre ei. Petrecerea timpului cu prietenii și deschiderea față de ei cu privire la sentimentele tale poate fi de ajutor. Ei vă cunosc bine și vă pot oferi sfaturi și sprijin. În plus, cunoașterea de oameni noi, deși nu urmăriți imediat o nouă relație, face parte din procesul de vindecare.
Aceasta vă poate oferi o perspectivă și vă poate ajuta să începeți să vă construiți o nouă viață fără fostul dvs. soț sau fosta soție. Nu uitați să nu comparați persoanele noi cu fostul dvs. iubit, deoarece nu este corect față de dvs. sau față de cei cu care vă întâlniți. Acordând tuturor o șansă, vă deschideți către noi posibilități.
