Neregularitățile menstruale sunt adesea cauzate de stres, de sindromul ovarelor polichistice sau de endometrioză. Cu toate acestea, există și alți factori, mai puțin evidenți, care vă pot perturba ciclul menstrual și pot avea un impact asupra hormonilor dumneavoastră.
Consumul excesiv de cafea și alcool poate duce la dezechilibre hormonale, așa că este important să discuți cu medicul tău dacă suspectezi că acest lucru îți poate afecta menstruația. Activitățile fizice intense, cum ar fi antrenamentele de mare intensitate, pot, de asemenea, să modifice nivelurile hormonale și să provoace perioade neregulate.
Acest lucru se datorează faptului că organismul tău percepe aceste exerciții ca fiind stres, ceea ce duce la creșterea nivelului de cortizol. Călătoriile frecvente sau schimbările bruște de fus orar pot perturba ceasul intern al organismului dumneavoastră, afectând echilibrul hormonal până când corpul dumneavoastră se adaptează.
Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele sau medicamentele pentru tensiunea arterială, pot influența ciclul menstrual, așa că consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a lua orice medicament nou.
Aportul slab de nutrienți, consumul inadecvat de calorii, pierderea rapidă în greutate și afecțiunile medicale, cum ar fi obezitatea sau diabetul, pot avea, de asemenea, un impact asupra ciclului dumneavoastră menstrual.
Problemele tiroidiene, cum ar fi hipertiroidismul sau hipotiroidismul, vă pot perturba ciclul menstrual, deoarece tiroida reglează metabolismul și hormonii. Dacă prezentați simptome legate de aceste afecțiuni, solicitați imediat sfatul medicului.