Tendonul ahilean reprezintă cel mai robust tendon din corpul uman, având un rol vital în facilitarea mișcării. Acesta conectează mușchii gambei de călcâi, fiind esențial pentru mers, alergare și sărituri.
Suprasolicitarea sau expunerea la diferiți factori pot provoca inflamația tendonului, cunoscută sub numele de tendinită ahileană, care determină dificultăți în mișcare.
Potrivit dr. Mihai Râșcu, specialist în ortopedie și traumatologie la clinica Ortokinetic, diagnosticarea corectă și tratamentul personalizat sunt critice pentru evita complicațiile.
Simptomul principal al tendinitei ahileane este durerea, care poate fi resimțită la călcâi sau puțin mai sus, unde tendonul este mai solicitat. Aceasta se intensifică dimineața și se reduce pe parcursul mișcării.
Alte semne clinice includ umflături, sensibilitate, durere la palpare și roșeață în zona afectată. Anumiți indivizi prezintă un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune. Sportivii, în special alergătorii și cei implicați în sporturi cu mișcări repetate, sunt predispuși la tendinită.
Totodată, persoanele care fac exerciții intense ocazional, cei cu exces de greutate, probleme biomecanice, încălțăminte necorespunzătoare, vârstnicii și cei cu leziuni anterioare ale tendonului sau diverse afecțiuni medicale sunt mai vulnerabile.
O inflamație cronică a tendonului poate determina formarea unui pinten osos, identificat prin radiografie. În lipsa unui tratament adecvat, tendinita poate conduce la complicații precum ruptura tendonului, durere cronică, calcifierea și reducerea mobilității.
Tratamentul pentru tendinita ahileană include medicație antiinflamatorie, aplicații de gheață, exerciții de întărire și flexibilitate, talonete ortopedice și fizioterapie. Terapia cu unde de șoc este considerată o metodă eficientă pentru regenerarea țesuturilor și reducerea rapidă a durerii.
Prevenția include încălzirea adecvată înainte de activitate fizică, purtarea încălțămintei confortabile, menținerea unei greutăți optime și efectuarea de exerciții de stretching și întărire musculară.
Este esențial ca orice disconfort la călcâi să fie evaluat imediat pentru a evita complicațiile și a menține un stil de viață activ.
