Andreea Marin își menține o condiție fizică remarcabilă la vârsta de 50 de ani, promovând un stil de viață sănătos. Vedeta a prezentat recent un videoclip pe platformele de socializare, ilustrând sesiunile sale de pilates.
Materialul o surprinde pe Andreea Marin întinsă pe un aparat specific de pilates, purtând un top scurt de culoare portocalie și colanți negri mulați. Abdomenul tonifiat este vizibil, iar postura demonstrează atât relaxare, cât și concentrare asupra exercițiilor.
Încălțămintea constă în șosete speciale pentru antrenament, iar fundalul, compus din aparate de pilates și un decor minimalist, contribuie la atmosfera unei sesiuni de sport profesioniste.
Alături de aceste imagini, Andreea Marin a explicat public importanța sportului în viața sa și modul în care a integrat mișcarea ca prioritate. Conform afirmațiilor sale, după vârsta de 50 de ani, corpul necesită mai multă mișcare pentru menținerea sănătății și a unei calități bune a vieții.
Ea subliniază că tratarea corpului cu respect și grijă este recompensată prin stare de bine, flexibilitate și o dorință crescută de a trăi. Deși menționează că muncește frecvent 16 ore pe zi, dedică două ore săptămânal mișcării, considerând aceasta o investiție esențială pentru bunăstarea fizică.
A recunoscut că, deși uneori se confruntă cu dificultăți sau lipsă de motivație, se simte excelent după antrenamente și nu regretă efortul, deoarece sănătatea și forța sunt necesare pentru îndeplinirea celorlalte responsabilități și pentru o bună percepție a propriei persoane.
Vedeta a făcut o comparație cu o perioadă anterioară, când nu practica pilates și avea un surplus de 20 de kilograme, afirmând că, deși muncea la fel de mult, nu se bucura de realizările sale, fiind constant obosită și depunând un efort considerabil pentru a face față cerințelor zilnice.
În viziunea sa, sănătatea fizică și mentală contribuie la calitatea vieții. Andreea Marin este cunoscută pentru transparența cu care își împărtășește experiențele personale. Recent, a publicat o fotografie realizată pe patul de spital, imediat după trezirea dintr-o anestezie.
Scopul gestului a fost de a transmite un mesaj de încurajare fiicei sale, care se afla departe și aștepta vești.
Deși nu a oferit detalii specifice privind diagnosticul medical, a asigurat publicul că problemele grave au fost evitate și că organele sale interne sunt în stare bună, conform evaluării medicilor. Vedeta a abordat și impactul stresului prelungit și al anxietății asupra stării sale de sănătate.
Ea a descris cum stresul profund, grijile pe termen lung și anxietatea, care au degenerat în atacuri de panică și senzație de lipsă de aer, pot afecta sever viața.
A menționat că și-a asumat mai multe responsabilități decât putea duce, având convingerea că este puternică și poate face față oricăror provocări.
Prin urmare, Andreea Marin a îndemnat publicul să acorde atenție sănătății, să își respecte limitele și să nu ignore semnalele de alarmă transmise de corp și de suflet, sfătuind să se evalueze cu prudență capacitatea de a face față situațiilor, fără a depăși limitele personale.
