Dr. Cortney S. Warren, psiholog la Harvard, subliniază importanța securității emoționale pentru a trăi o viață autentică, bazată pe valori și credințe personale. Persoanele care sunt sigure din punct de vedere emoțional au tendința de a manifesta recunoștință pentru aspectele pozitive din viața lor și sunt mai creative, spontane și libere.
Ele posedă capacitatea de a-și controla emoțiile și se angajează în autodezvoltare pentru a-și spori această calitate. Persoanele sigure din punct de vedere emoțional abordează punctele de vedere diferite cu flexibilitate, empatie și deschidere, mai degrabă decât cu agresivitate.
Aceștia dau dovadă de autocunoaștere, stabilesc limite aliniate cu valorile lor și sunt dispuși să recunoască și să își ceară scuze pentru greșelile lor. În plus, securitatea emoțională implică o comunicare autentică care exprimă sentimentele cu respect și ia în considerare perspectivele celorlalți fără a se simți atacați.
Dr. Warren remarcă faptul că persoanele sigure din punct de vedere emoțional au o viziune realistă asupra provocărilor vieții și mențin un sentiment de recunoștință pentru ceea ce este semnificativ pentru ele. Aceștia își aleg cu pricepere răspunsurile în situații dificile, demonstrând control emoțional și dorința de a evolua în timp.
În cele din urmă, îmbrățișarea schimbării și creșterea personală fac parte integrantă din împlinirea și satisfacția lor în viață.