Autosabotajul în relații este o problemă frecventă care provine adesea din relația noastră cu noi înșine și din stima de sine. Experiențele traumatice din trecut, cum ar fi relațiile toxice sau dinamica familială disfuncțională, pot avea un impact profund asupra comportamentului nostru în relațiile actuale.
Aceste experiențe pot crea tipare inconștiente care duc la conflicte sau împiedică o comunicare sănătoasă, sabotând în cele din urmă potențialul pentru o conexiune autentică. Prin recunoașterea și abordarea acestor traume din trecut, putem începe să ne vindecăm și să cultivăm relații mai sănătoase.
În plus, teama de abandon, care este adesea înrădăcinată în experiențe trecute de pierdere sau neglijare, ne poate determina să ne sabotăm relațiile ca o modalitate de a ne proteja de alte dureri.
Depășirea acestor tipare necesită timp, răbdare și sprijin, dar poate duce la schimbări pozitive semnificative în modul în care ne raportăm atât la relațiile noastre, cât și la noi înșine.