Un val brusc de tristețe, anxietate sau chiar panică poate izbucni în momentul în care mameloanele sunt atinse. Nu este o invenție și nici o exagerare.
Fenomenul poartă numele de sindromul sânilor triști și este descris de tot mai multe persoane care spun că trăiesc această experiență în cele mai neașteptate momente. Totul pornește de la o atingere.
Fie că vine în timpul actului sexual, al alăptării, fie că apare accidental, atunci când persoana își pune sutienul sau se usucă cu prosopul. În loc de plăcere sau de o simplă senzație fizică, apare un sentiment copleșitor de tristețe, de teamă sau de iritabilitate.
Unii descriu un gol în stomac, alții vorbesc despre impresia inexplicabilă că urmează să se întâmple ceva îngrozitor. Dr. Nikki Ramskill explică faptul că reacția nu este neapărat însoțită de durere fizică. Ea poate fi predominant emoțională și apare chiar și la cea mai ușoară atingere.
De regulă, starea dispare în câteva secunde sau minute, iar persoana revine la normalitate fără să mai resimtă acele emoții. Deși sindromul nu este recunoscut oficial ca diagnostic medical, medicul subliniază că experiențele celor care îl trăiesc nu trebuie ignorate.
Pe platforme precum Reddit și TikTok, tot mai multe voci povestesc despre această reacție. Un utilizator a numit-o „atingerea fatală a mamelonului”.
Altul a scris: „Simt că urmează să cadă o bombă nucleară și că acestea sunt ultimele mele clipe de viață.” O altă persoană a mărturisit că a crezut mult timp că este singura care se confruntă cu așa ceva, iar fostul partener o făcea să se simtă ciudată și o acuza că inventează.
Pentru unii, aflarea faptului că fenomenul are un nume a venit cu o ușurare uriașă: „Nu cred că m-am simțit vreodată atât de înțeleasă și de validată ca în acel moment!” Manifestările diferă de la o persoană la alta.
Emoțiile sunt intense, dar de scurtă durată, dispărând de obicei în decurs de unul sau două minute. Printre stările descrise se numără tristețea, anxietatea, dezgustul, vinovăția, dorul de casă, iritabilitatea, singurătatea, greața, disperarea și senzația că urmează să se întâmple ceva rău.
Unele persoane resimt reacții suficient de puternice încât ajung să evite complet atingerea mameloanelor. Deși asocierea imediată se face cu actul sexual sau cu alăptarea, medicul atrage atenția că sindromul nu este legat exclusiv de aceste situații.
El poate fi declanșat și de gesturi banale, precum punerea sutienului, uscarea corpului cu prosopul sau o atingere accidentală. Pentru unii, experiența este doar ușor neplăcută.
Pentru alții, poate fi cu adevărat tulburătoare, lăsându-i confuzi în legătură cu motivul pentru care ceva ce ar trebui să fie plăcut provoacă o reacție emoțională atât de neplăcută.
Câți oameni trăiesc aceeași reacție fără să știe?
Câte persoane se confruntă cu acest fenomen? Nu există date suficiente pentru a stabili o cifră. Cercetările dedicate sindromului sunt limitate, iar lipsa informațiilor face dificilă estimarea frecvenței sale.
Unele persoane spun că au avut astfel de reacții încă din copilărie sau adolescență, în timp ce altele au observat fenomenul abia la maturitate. Un alt obstacol este faptul că mulți oameni nu au auzit niciodată despre acest sindrom și nu știu că și alte persoane pot avea reacții asemănătoare.
În plus, caracterul intim al simptomelor îi poate face pe unii să evite discuția cu medicul. „Este greu chiar și să găsești cuvintele potrivite pentru a explica ce simți!”, a declarat dr. Nikki Ramskill.
Apariția emoțiilor negative la atingerea mameloanelor poate avea legătură, în unele cazuri, cu experiențe traumatice. Medicul subliniază însă că acest lucru nu este valabil pentru toate persoanele care se confruntă cu fenomenul.
„Vreau ca oamenii să știe că apariția acestor sentimente nu înseamnă automat că o persoană a trecut printr-o traumă sexuală, că are o afecțiune de sănătate mintală sau că este nefericită în relația sa”, a precizat ea.
Hormonii explică totul sau rămân doar ipoteze?
Printre explicațiile luate în calcul de cercetători se numără implicarea hormonilor și a sistemului nervos. Mameloanele au o rețea bogată de terminații nervoase senzitive. Atunci când sunt stimulate, acestea transmit semnale către creier, inclusiv către zone implicate în reglarea hormonală.
Un hormon care prezintă interes în acest context este oxitocina, eliberată ca răspuns la stimularea mameloanelor. Aceasta are un rol important în alăptare, naștere și formarea legăturilor sociale.
Potrivit unor teorii, modificările în modul în care sunt transmise semnalele asociate oxitocinei ar putea declanșa o reacție emoțională negativă, în locul răspunsului obișnuit.
Cercetătorii au luat în calcul și implicarea dopaminei, o substanță care contribuie la reglarea motivației, recompensei și reacțiilor emoționale. Aceasta interacționează și cu prolactina, hormon implicat în producția de lapte.
Sindromul sânilor triști a fost comparat cu o afecțiune mai bine cunoscută, numită reflex disforic de ejecție a laptelui, prescurtat D-MER. Aceasta se manifestă prin apariția bruscă a unor emoții negative la mamele care alăptează, în apropierea momentului în care laptele începe să fie eliberat.
Medicul atrage însă atenția că aceste explicații sunt, deocamdată, ipoteze. „Încă nu avem cercetări care să confirme că aceleași mecanisme sunt responsabile pentru sindromul mameloanelor triste.
Din perspectiva mea, acesta este încă un exemplu al motivului pentru care trebuie să investim mai mult în înțelegerea experiențelor hormonale și neurologice ale femeilor. Faptul că un fenomen nu este încă bine înțeles nu înseamnă că trebuie trecut cu vederea”, a explicat dr. Nikki Ramskill.
Persoanele care observă apariția unor emoții negative la atingerea mameloanelor sunt sfătuite să urmărească situațiile în care apare reacția și să identifice posibilii factori declanșatori. Medicul subliniază și că nimeni nu trebuie să accepte o atingere care provoacă disconfort.
„Ține minte că nu trebuie să tolerezi o atingere care te face să te simți inconfortabil”, recomandă ea. De asemenea, anumite simptome ale sânilor trebuie evaluate separat și nu trebuie puse automat pe seama sindromului sânilor triști.
Printre acestea se numără apariția unui nodul nou, secrețiile persistente la nivelul mamelonului, modificările pielii sau durerea.
„Dacă apar și alte simptome la nivelul sânilor, precum un nodul nou, secreții persistente la nivelul mamelonului, modificări ale pielii sau durere, acestea trebuie evaluate separat, nu atribuite sindromului mameloanelor triste.
Solicitați întotdeauna un consult medical pentru astfel de simptome”, a avertizat medicul.
