Pentru cei care se confruntă cu boli autoimune, identificarea factorilor declanșatori este vitală pentru a evita crizele. Dr. Sara Gottfried, expert în medicina integrativă, subliniază importanța traumei ca fiind un factor declanșator semnificativ, adesea trecut cu vederea.
Cercetările arată o legătură între traumele din copilărie și bolile cronice la vârsta adultă. Nivelurile ridicate de traume pot duce la diverse probleme de sănătate, inclusiv la boli autoimune. De-a lungul anilor, rata anticorpilor antinucleari pozitivi a crescut, ceea ce indică o creștere a riscurilor de tulburări autoimune.
Dr. Gottfried evidențiază impactul declanșatorilor emoționali și spirituali asupra bolilor autoimune. Ea subliniază necesitatea de a evalua nivelurile de traumă prin utilizarea unor instrumente precum chestionarul ACE. Traumele se pot acumula în timp, ducând la dezechilibre de sănătate.
În timp ce dieta joacă un rol crucial în gestionarea bolilor autoimune, factorii emoționali, cum ar fi stresul, relațiile și obiceiurile de viață, joacă, de asemenea, un rol semnificativ. Este esențial să luați în considerare toate aspectele bunăstării dvs. pentru a preveni evoluția bolii.