Ioana Maria Moldovan, o figură familiară și apreciată a televiziunii românești, a surprins recent publicul printr-o transformare remarcabilă. La vârsta de 43 de ani, vedeta a reușit să obțină o schimbare profundă, slăbind nu mai puțin de 17 kilograme într-un interval de doar trei luni.
Această reușită spectaculoasă nu a venit însă fără efort sau după prima încercare. Prezentatoarea a mărturisit că, înainte de a găsi calea potrivită, s-a confruntat cu numeroase diete clasice care nu i-au adus rezultatele dorite.
Punctul de cotitură a fost întâlnirea cu specialista Carmen Barcan, sub îndrumarea căreia Ioana Maria Moldovan a urmat un program personalizat. Acesta a combinat o alimentație echilibrată cu proceduri corporale adaptate nevoilor sale specifice.
Impactul transformării a depășit cu mult simplele cifre de pe cântar. Pe lângă greutatea considerabilă pierdută, Ioana Maria Moldovan se simte acum „mai bine ca niciodată”, o stare de spirit care i-a redat, după cum afirmă chiar ea, încrederea în sine. Într
-o declarație, vedeta a subliniat rolul esențial al specialistului: „Pentru mine, Carmen Barcan e un om rar, dar cu mult har, care m-a ajutat nu doar să pot să mă privesc în oglindă cu plăcere, ci și să-mi găsesc echilibrul — nu doar cel al kilogramelor, ci și cel sufletesc.
A reușit să mă facă să mă pun pe mine pe primul loc, cu foarte mult calm, răbdare și muncă în echipă.” Ea a adăugat că procesul de slăbire a fost unul armonios, „fără să rămână surplus de piele sau grăsime, pentru că tot tratamentul e bine gândit.”
Prezentatoarea a detaliat și modul în care a abordat regimul alimentar, explicând că nu a fost vorba despre restricții drastice, ci despre o abordare echilibrată, cu mese variate și atent adaptate cerințelor corpului său. „N-a fost ușor la început, dar nici greu. Totul a fost despre voință.
Am avut zile cu cinci mese, altele cu trei, dar important e că am învățat să ascult ce are nevoie organismul meu”, a punctat Ioana Maria Moldovan, evidențiind importanța conștientizării semnalelor corpului. Deși a atins deja o formă fizică remarcabilă, drumul Ioanei Maria Moldovan nu s-a încheiat.
Ea își propune să mai slăbească încă cinci kilograme, pentru a ajunge la un obiectiv final de 22 de kilograme eliminate. Dincolo de aspectul fizic, această transformare a reprezentat pentru vedetă o călătorie interioară profundă.
Procesul i-a oferit o nouă perspectivă asupra echilibrului personal, a disciplinei și a importanței de a-ți acorda atenție. „Mă simt bine în pielea mea. Nu regret nicio secundă că am intrat în acest program.
A fost o călătorie a redescoperirii de sine”, a concluzionat vedeta, subliniind impactul holistic al experienței.
