De aproape patru decenii, Loredana Groza urcă pe scenă cu aceeași energie care a cucerit publicul încă de la început. Și nu e doar forța artistică pe care o observi la fiecare apariție, ci și forma fizică pe care o menține constant.
Cariera începută la 14 ani, consolidată prin trofee și hituri, vine la pachet cu o disciplină personală pe care artista o consideră esențială pentru a rămâne relevantă și, mai ales, pentru a se simți bine.
Dincolo de repetiții, turnee și sesiunile interminabile de studio, Loredana vorbește des despre stilul de viață care o susține. Spune că alimentația a devenit pentru ea o alegere conștientă, nu o constrângere. „Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Adică sunt vegană.
Mai fac excepții, mai mult pește. Dar, în rest, țin această dietă vegană și mă simt foarte bine”, explică ea.
Nu prezintă schimbarea drept o rețetă universală, dar își asumă rezultatele proprii: „Cred că, atunci când mănânci vegan, ai mai puține inflamații, ai mai puține probleme de sănătate și cred că eviți dezvoltarea unor afecțiuni cronice.” Recomandarea ei e simplă și directă: încercați.
„Sfătuiesc pe toată lumea să încerce, măcar o săptămână, două, și să vadă diferența între energia pe care o au când consumă carne și energia pe care o au atunci când nu mai consumă carne.”
Declarațiile vin într-un moment în care tot mai multe persoane se îndreaptă spre diete bazate pe plante, iar Loredana spune că a observat beneficii vizibile, de la felul în care arată până la nivelul de energie din fiecare zi. Când vine vorba de îngrijirea pielii, însă, lucrurile se simplifică.
Programul strâns nu lasă loc pentru ritualuri elaborate, iar artista admite că nu are „tips-uri” spectaculoase. „Încerc să fiu cât mai basic, fiindcă nu am timp.
Ajung de multe ori foarte obosită, foarte târziu, am foarte puține ore de somn și orice ritual în plus îmi consumă din timpul meu de odihnă.” Asta înseamnă rutine scurte, dar consecvente.
„Prefer doar să fac duș, să îmi pun o cremă hidratantă, să fac un mic masaj facial și poate să-mi pun o cremă, dacă am timp, și pe corp, dar asta nu fac decât foarte rar, recunosc. Să mă demachiez bine, asta-i adevărat. Și cam atât.”
Măștile și procedurile sofisticate nu intră, de regulă, în program. „Nici măcar să mă duc la facial nu mai am timp. Și ăsta e un lux pentru mine. Deci admir femeile care au timp să se ducă, să-și facă…” În aceeași logică a eficienței, și manichiura ajunge, adesea, pe lista „do it yourself”.
„Chiar și manichiura, de multe ori, mi-o fac singură”, spune ea, cu un exemplu proaspăt: pentru un shooting recent, și-a făcut-o singură, după ce manichiurista era plecată din oraș. A preferat să nu piardă timp la salon. A durat cam un sfert de oră.
