Lora își dezvăluie secretele siluetei la 42 de ani: supe, mișcare și vitamine

Lora își dezvăluie secretele siluetei la 42 de ani: supe, mișcare și vitamine

În perioada sărbătorilor de iarnă, excesele culinare sunt frecvente, iar vedetele din România nu fac excepție. Cu toate acestea, Lora, una dintre artistele de renume ale țării, menține un stil de viață echilibrat, axat pe dietă sănătoasă și activitate fizică, reușind astfel să-și păstreze silueta.

La vârsta de 42 de ani, Lora a dezvăluit câteva dintre strategiile sale pentru menținerea formei fizice. Artista preferă plimbările cu bicicleta și include constant supe în alimentația sa zilnică.

Ea recomandă reducerea porțiilor și evitarea sucurilor carbogazoase în favoarea infuziilor naturale cu apă minerală și fructe, precum portocalele și afinele. De asemenea, Lora consideră benefice suplimentele de vitamina D și masajele cu ulei de magneziu pentru bunăstarea generală a sănătății.

Pentru cei care nu sunt atrași de exercițiile fizice intense, vedeta sugerează plimbările în aer liber drept o alternativă eficientă. În plus față de cariera sa muzicală, Lora a intrat în lumea afacerilor prin lansarea unei linii de cosmetice naturale.

Gama sa de rujuri premium, ce conține pigmenți naturali și vitamina E, asigură hidratarea și protecția buzelor, fiind recomandate pentru sezonul rece. Daniela Gyorfi, o altă vedetă renumită, urmează o dietă strictă pentru a-și păstra silueta, recurgând la pauze alimentare stricte.

Ea apelează la post alimentar, evitând să mănânce după ora 18:00, și urmărește să mănânce la intervale de 16 ore. Deși admite că uneori mai face excepții, precum consumul de cartofi prăjiți, Daniela încearcă să elimine alimentele care îngrașă, precum zahărul, pastele, prăjelile și grăsimile.

Distribuie articolul

Lasă un comentariu