Curățarea sinusurilor cu soluție salină reprezintă principala metodă de tratare a congestiei nazale, conform recomandărilor specialistului în medicină generală, Dr. Sophie Newton.
Procedura presupune utilizarea unei soluții saline care poate fi achiziționată din farmacie sau poate fi preparată în condiții de siguranță la domiciliu.
Pentru prepararea corectă a soluției saline este necesară folosirea apei fierte și răcite, la care se adaugă o linguriță de sare și una de bicarbonat de sodiu. Apa fiartă este esențială pentru eliminarea bacteriilor care ar putea agrava infecțiile sinusale.
Soluția astfel obținută poate fi administrată fie prin inhalare din palme, fie cu ajutorul unei seringi sterile.
Pentru gestionarea eficientă a congestiei nazale, specialistul recomandă utilizarea spray-urilor nazale cu steroizi, disponibile fără prescripție medicală, care sunt mai eficace după efectuarea igienei sinusale.
Decongestionantele nazale nu sunt recomandate pentru utilizare îndelungată, deoarece pot provoca congestie de rebound după o săptămână de administrare. Tratamentul cu antibiotice este indicat exclusiv în cazurile severe, când simptomele persistă peste 10 zile în pofida tratamentului inițial.
Pentru congestia nazală cauzată de alergii, antihistaminicele reprezintă o opțiune terapeutică adecvată. Compresele calde și uleiul de eucalipt pot contribui la ameliorarea simptomelor prin relaxarea căilor respiratorii.
Contrar practicilor tradiționale, inhalațiile cu abur fierbinte nu mai sunt recomandate în prezent, din cauza riscului de arsuri și a lipsei dovezilor privind eficacitatea acestora.
În cazul persistenței simptomelor, consultarea unui medic specialist este necesară pentru stabilirea unui diagnostic corect și a unui plan terapeutic adecvat.
