Nutriționiștii arată cum alimentația corectă previne bolile cronice și problemele cardiace
Bolile cronice, printre care diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și afecțiunile cardiovasculare, reprezintă o problemă globală…
Ghidul complet al tipurilor de ovăz: Care este cel mai sănătos pentru micul dejun?
Ovăzul reprezintă o sursă importantă de nutrienți esențiali, fiind disponibil în trei forme principale pe piață: tăiat, rulat și instant….
Mihaela Bilic demontează mitul turmericului pentru slăbit: efectele nocive ale condimentului
Medicul nutriționist Mihaela Bilic aduce clarificări importante privind efectele consumului de turmeric cu apă și lămâie, o practică…
Dieteticienii recomandă zece gustări sănătoase pentru energie și sațietate optimă
Includerea gustărilor în dieta zilnică reprezintă o strategie nutrițională care, atunci când este implementată corect, contribuie la…
Șapte alimente comune care devin periculoase când sunt consumate crude
Consumul anumitor alimente în stare crudă poate prezenta riscuri semnificative pentru sănătate, chiar dacă, după gătire, acestea sunt…
Fasolea verde și broccoli sunt aliați naturali împotriva căderii părului
Căderea părului reprezintă o problemă frecventă în rândul populației, care poate fi ameliorată prin intermediul unei alimentații…
Ce nu trebuie să mănânci cu ouă la micul dejun
Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) a clasificat recent ouăle drept aliment sănătos și bogat în nutrienți, contrazicând…
Hărțuirea la locul de muncă afectează somnul întregului cuplu, arată un studiu britanic
Un studiu al Universității East Anglia a scos la iveală faptul că efectele negative ale bullying-ului la locul de muncă se extind dincolo…
Șase semne că energia negativă din casă îți afectează starea de bine
Energia unui spațiu de locuit poate influența semnificativ starea de bine a celor care îl ocupă.
De ce amâni somnul chiar dacă ești obosit?
Procrastinarea somnului reprezintă un comportament frecvent în societatea modernă, manifestat prin amânarea deliberată a momentului de…