Spondiloza cervicală este o afecțiune frecventă care afectează vertebrele și discurile din regiunea cervicală a coloanei vertebrale. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, discurile dintre oasele gâtului nostru pot degenera sau se pot usca, iar ligamentele din coloana vertebrală pot deveni mai strânse.
Clinica Cleveland a constatat că peste 90% dintre persoanele cu vârsta de 60 de ani și peste au această afecțiune, deși nu toate prezintă simptome. Pentru unele persoane, spondiloza cervicală poate provoca dureri cronice și severe și rigiditate în zona gâtului.
Durerea se poate extinde la umeri sau la brațe și se poate agrava cu anumite mișcări sau poziții. Un alt simptom comun este durerea din jurul omoplatului. În plus, pot apărea amorțeală și furnicături în brațe, degete sau alte părți ale corpului.
Slăbiciunea musculară este, de asemenea, posibilă, deoarece afecțiunea poate afecta nervii din coloana vertebrală, ceea ce duce la slăbiciune în brațe sau picioare. Durerile de cap, în special în partea din spate a capului, și problemele de echilibru sau de coordonare pot fi, de asemenea, experimentate în cazurile mai grave.
În afară de îmbătrânire, există și alți factori care pot crește riscul de a dezvolta spondiloză cervicală.
Aceștia includ leziuni ale gâtului, activități legate de muncă care pun un stres suplimentar asupra gâtului (cum ar fi ridicarea de greutăți sau menținerea gâtului într-o poziție incomodă pentru perioade lungi de timp), mișcări repetitive ale gâtului pe parcursul zilei, factori genetici (cum ar fi istoricul familial de spondiloză cervicală), fumatul, excesul de greutate și lipsa de activitate fizică.
Tratamentul pentru spondiloza cervicală implică adesea o combinație de medicamente, fizioterapie și, în cazurile severe, intervenția chirurgicală. Medicii pot prescrie medicamente antiinflamatorii pentru a ajuta la reducerea inflamației și a durerii.
De asemenea, sunt recomandate exerciții special concepute pentru a întări mușchii gâtului și pentru a îmbunătăți flexibilitatea. Aplicarea de pungi de gheață sau de apă caldă pe zona afectată poate ajuta la ameliorarea durerii, iar masajul poate relaxa mușchii încordați și îmbunătăți circulația sângelui.
Menținerea unei poziții bune, în special în timpul muncii de birou, poate ajuta la reducerea tensiunii la nivelul gâtului. Angajarea în activități precum yoga sau meditația poate fi, de asemenea, benefică pentru gestionarea stresului și reducerea tensiunii musculare.
Este demn de remarcat faptul că majoritatea persoanelor cu spondiloză cervicală nu prezintă simptome semnificative. Cu toate acestea, dacă apar simptome, acestea pot varia de la ușoare la severe și se pot dezvolta lent în timp sau brusc.
Dacă observați amorțeală sau furnicături la nivelul umerilor, brațelor sau picioarelor, sau dacă vă confruntați cu pierderea controlului vezicii urinare sau al intestinelor, este important să vă consultați medicul cât mai curând posibil.
Un diagnostic corect implică, de obicei, evaluarea mișcărilor și determinarea nervilor, oaselor și mușchilor care sunt afectați.