10 fructe care îngrașă. Atenție la cantitate_compressed
Diete și Rețete

10 fructe care îngrașă. Atenție la cantitate!

Orice dietă sănătoasă și echilibrată presupune consumul de fructe, dar câte dintre preferatele noastre sunt fructe care îngrașă? Este limpede că nu toate tipurile de fructe conțin același număr de calorii. Printre principalele aspecte pozitive

Diete și Rețete

Ce sunt carbohidrații și în ce alimente se găsesc

Te întrebi ce sunt carbohidrații și în ce alimente se găsesc? Carbohidrații sunt zaharurile, amidonul și fibrele care se găsesc în fructe, cereale, legume și produsele lactate. Carbohidrații sunt adeseori prezentați drept maligni în cadrul