Te-ai întrebat vreodată câte calorii trebuie să mănânci pe zi? Unele calculatoare pentru calorii te ajută să afli câte calorii trebuie să consumi zilnic dacă vrei să-ți menții greutatea. Unele dintre ele sunt gândite pentru …
Grupa sanguină pe care o avem este strâns legată de capacitatea corpului nostru de a digera anumite alimente. Astfel, este recomandabil ca fiecare dintre noi să-și stabilească dieta în funcție de grupa sanguină, pentru a …
Pentru a nu ne „tortura” cu diete grele și plictisitoare, nutriționiștii moderni ne recomandă să ne alimentăm corect și să facem exerciții fizice. De-a lungul timpului, specialiștii în nutriție au elaborat liste complexe cu alimente …
Te-ai gândit vreodată să ții o cură de slăbire cu fructe? Fructele sunt suculente, răcoritoare și delicioase. Ele au un conținut bogat în fibre, conțin zaharuri naturale și ajută la îndepărtarea poftei de alimente nesănătoase. …
Copyright © Revista de Sănătate