Medicina 3.0 sau cum poti sa traiesti mai mult cu ajutorul stiintei. Principii din cartea “Outlive. Stiinta si arta longevitatii”
În lumea de astăzi, toată lumea este preocupată de modul în care să trăiască o viață lungă și sănătoasă. Peter Attia,…
11 semne spirituale ca se va intoarce la tine
Poate fi dificil din punct de vedere emoțional să navighezi printr-o despărțire și să te întrebi dacă mai există vreo…
Trucul de 20 de secunde care te ajuta sa te relaxezi si sa iti scazi nivelul de cortizol
Cuvântul „stres” a devenit mai proeminent pe măsură ce ne confruntăm cu diverse provocări. Pentru a ne menține…
Daca faci asta inainte de culcare vei avea un somn mult mai odihnitor
Un somn bun poate fi benefic pentru sănătatea dumneavoastră fizică și mentală. Mulți oameni se luptă cu adormirea,…
8 secrete pe care un barbat si o femeie trebuie sa le cunoasca unul despre celalalt
În relații, este obișnuit ca oamenii să ascundă anumite lucruri despre ei înșiși pentru a părea mai favorabili…
6 reguli ale sexului grozav, potrivit unui terapeut sexual
Potrivit expertului în sex Miranda Christophers, există șase elemente cheie care sunt esențiale pentru ca actul sexual…
Lipsa cronica de somn creste riscul de diabet de tip 2: degeaba mananci sanatos daca nu dormi destul
Multe persoane care încearcă să își reducă riscul de a dezvolta diabet se concentrează pe îmbunătățirea obiceiurilor…
3 categorii de lucruri pentru care trebuie sa fii recunoscatoare, conform maestrei in manifestare, Roxie Nafousi
În mijlocul vieților noastre aglomerate, poate fi ușor să trecem cu vederea aspectele pozitive și să ne lăsăm pradă…
Fructul care asigura o viata lunga si sanatoasa. Este consumat cel mai frecvent in zonele albastre ale lumii, unde traiesc cei mai longevivi oameni
Zonele albastre sunt regiunile din întreaga lume în care oamenii trăiesc cel mai mult timp. Printre exemple se numără…
Kirsten Dunst, care si-a inceput cariera la 11 ani, spune ca a scapat de „pradatorii” de la Hollywood datorita mamei sale, care era mereu langa ea
Actrița Kirsten Dunst, în vârstă de 41 de ani, și-a început cariera la vârsta de 11 ani, în filmul „Interviu cu un…